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  季節の風・・・生活の楽しみ・・・

晩秋のヘリテージ 

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【2019年11月4日撮影:ヘリテージ】
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【2019年11月4日撮影:ヘリテージ】

毎年秋に非常に美しい花姿で咲いてくれるヘリテージ

今年(2020年)は夏からのガーデニング熱もあり、それ以前から少しマシなお世話をするようになって、
10月半ば現在、薔薇の葉自体が、例年のそれと大きく違い生き生きとしています♪

今(2020年10月現在)も例年の秋にない沢山の蕾がついて、驚いておりますが、
中々「秋薔薇」と呼べる花が咲かなくて、10月半ばにして、未だ夏の薔薇プラス・・・と云ったところでしょうか?

この写真は2019年11月4日撮影なので・・今年で云えば未だ20日余り先、
年々気温が高くなって、10月半ばでもTシャツで過ごせるくらいなので
(周りはとっくに長袖で、事務所のスタッフはカーデガンも羽織ったりしていますが(^-^;
私の体感温度は未だ半袖で十分で・・・小学生かっ!って・・(^-^;)

秋の薔薇は優雅で本当に美しい。。
春のヘリテージはサーモンがかった薄めのピンクですが、秋~冬にかけては少し濃い目のクリアなピンクになります。

一輪が豊かに咲くのは、春のように沢山の花を付けないので、1つの花に注ぐ力が違うのでしょうか(*・ω・*)

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ヨガレッスン後のハロウィンパーティ🎵 

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【2019年10月25日撮影:ヨガレッスンの後のささやかなLunch】

1年遅れの記事が続きます。

ヨガレッスンの後のささやかなハロウィンパーティ♡

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【2019年10月25日撮影:ヨガレッスンの後のささやかなLunch】

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【2019年10月25日撮影:ヨガレッスンの後のささやかなLunch】

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【2019年10月25日撮影:ヨガレッスンの後のささやかなLunch】

先生がご主人さまの転勤で3月一杯でレッスンは終わってしまいましたが、
毎週とても楽しみにしている癒しのヨガレッスン

今更乍、実に贅沢な癒しの時間であったと振り返っております。

ヨガレッスンもとても楽しみでしたが、その後の1時間程度のお茶の時間がまたこころの癒しの時間になっていました。
長い間ありがとうございました(*^^*)

ヨガレッスンの後、超簡単料理(サンドイッチは買って来てくださいました)で、ささやかなハロウィンパーティを♡
パンプキンココットがあるだけで、ハロウインの気分に(*^^*)
楽しい楽しい時間を沢山いただきましたこと・・感謝です♪( *´艸`)

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テーブルコーディネートレッスン 10月5日編 

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【2019年10月5日撮影:テーブルコーディネートレッスン】

昨年の秋のテーブルコーディネートレッスンの最終日です。

この日は孫の運動会で、5日にご参加いただきました皆さまには
開始時間を1時間ずらしていただきご迷惑をおかけしました。

この日のテーブルフラワーは少し花材の種類を変えてみました
少し紅葉したヒペリカムの葉が秋らしくていい感じです♡

2日のお花はグリーンと白のアナスタシア を使いましたが、珍しいガーベラがフラワーショップにあったので買ってみました。
パスタという種類だそうです。
初めて見る花弁ですが、中々趣があります。

ガーベラは「腸の力であなたは変わる」という書籍の一文によれば、「環境中の有害物質を自然に除去してくれる植物」の一つだとか(´∀`

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【2019年10月5日撮影:テーブルコーディネートレッスン】


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テーブルコーディネートレッスン 10月2日編 

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【2019年10月2日撮影:テーブルコーディネートレッスン】
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【2019年10月2日撮影:テーブルコーディネートレッスン】

遂に1年遅れになってしまいました(-_-;)
またまた久々の投稿になってしまいました(;´・ω・)

2019年秋のテーブルコーディネートレッスンの画像です。
撮影した写真は沢山ありますが、実施記録ということで、厳選2枚。

コロナウイルス感染で、世界中で大変な事態に直面し、生活様式そのものにも大きく影響を及ぼす状態になっています。
自宅教室も1月のレッスンを最後に自粛に入っております。

現在、家の増改築中で、物理的にもレッスンが出来る状態ではありませんが、
12月、定員を減らし、工夫して出来る範囲での「クリスマスLesson」を開催予定です。

私が住む福山市では、もう暫く感染者も出ておらず、落ち着いた状況ではありますが
これから冬に向かいインフルエンザの感染も懸念されますので、これまで同様気を付けて生活していかなくてはいけませんが
今年は何らかの形で恒例のプライべートのXmas Partyとして、友人たちと集えると良いなぁと思っています。

2020年10月16日 記

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近状報告/2020年8月26日其の2 

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【2020年8月16日撮影:夏の庭】
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【2020年8月16日撮影:夏の庭】

年々暑くなるような日本の夏!
水遣りをするだけで汗びっしょりになります(-_-;)

庭の草木もさぞかしバテていると思うのに・・今年はお礼肥のお陰か、夏の間中薔薇が良く咲きました。
本来の花姿とは比べ物になりませんが、夏の薔薇はより可憐です。

この薔薇は4年ほど前?に近所の薔薇好きの方からいただいた「花のついてない枝」を挿し木したものです。
未だに名前は分からず、春は咲かなかったので、この花姿では分からないかも?と思いつつ
名前をお聞きしようかと思い、水遣りの途中、スマホで撮影したものです。

まるでガーベラのコンテナから咲いているようにも見えますが、傍らの鉢から細い枝を伸ばし
先っぽに可憐な花を・・・。

お盆休みというのもあって、この日の朝の水遣りは実は8時頃(8時頃の撮影)ですが、
最近の朝の庭のメンテナンスは6時ごろから1時間余り・・
それでももう朝陽は昇っているので、最近は水遣りは落日の後の夕方・・
朝は、草取りや植え替え等、出来るだけ陽に当たらないように作業しています。

紫外線のことと並行して・・
もう20年?(もっとかもしれない)以上の悪しき習慣である「夜更かし」をきっぱりやめるべく
22時前後に横になる習慣を付けようと1週間前の8月19日から生活習慣を大きくシフトチェンジさせています。

携帯の健康アプリを使って、5月より睡眠時間や体重等、管理していますが、
履歴を見ると平均就寝時間が2時前後、週によっては平均が3時ってことも(-_-;)・・
(平均が3時って・・4時就寝ってこともあったりで、これでは人様が起きる時間・・)
・・で、当然ですが、平均睡眠時間は4時間半から5時間・・

身体に悪いと云うことは分かってい乍、10年前に大病をした際、これが大きな原因であると
大いに反省し、改めようと思いつつ口ばかりで中々改善できず・・(´・ω・`)

最近読んだ本の影響も大いに受けて・・
22時までに横になり読書・・遅くとも22時30分には就寝・・
5時40分(遅くとも6時)起床を目標に、大幅にシフトチェンジしています。

3クールである4時間半という睡眠習慣が身についてしまって(´・ω・`)
悲しいかな・・・3時頃に一旦目覚めます(-_-;)

それでもゴールデンタイムの22時から2時までの間に少しでも寝れればよしとし、
(この時間は遂先日まで起きていた時間だったので)
その内、せめて4時までぐっすり眠れるようになれば大成功と考えています。

昔から云われ続けていることですが、「早寝早起き」は健康の要ですよね。

もうそれなりの年齢ではありますが、私の膀胱はまだまだ柔軟で、
21時半に横になり(暫く読書)、例え3時頃目覚めても中々寝れなくても、
朝、起き上がるまで7~9時間はトイレに行かなくても持つので、ありがたいことと思っています。

これから冬に向かって日の出の時間が7時過ぎになると早起きが難しくなりそうですが、
とにかく早寝早起き、「22時から2時の間は寝る」ということを目標に努力したいと思っています。
(電気代もかなり節約できるかも^m^なんて思っています)

以前読んだ本で、体は寝ている間にその日に傷んだ細胞を修復するが、
その時間はほぼ決まっていて、たとえば肝臓は23時から1時間とか腎臓は0時からとか・・
その件(くだり)を読んだ時、私は全く肝臓を修復できてない!と、恐ろしくなりましたが、
悪しき習慣は中々改善できず・・でも、やる気になれば出来るものだと・・
未だ1週間ですが、自分自身に驚いたりしています。

1週間の睡眠不足で711個の細胞がダメージを受けるそうで、
これまでもうどれ程の細胞をダメにしてきたんだろうと、上記の文を読んだのは
もう遥か何年も前のことなのに・・何故に実行できなかったのか・・と。

「睡眠不足は確実に生き残り細胞を減少させる」そうで・・
肝に銘じる為に、キッチンに立つと見える位置に改めたい生活習慣や
食に関することを貼り付けて、毎日見乍、調理しています。

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近状報告/2020年8月26日其の1 

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【2020年8月6日撮影:庭のレモン】

日中は未だまだ、うだるような暑さが続いておりますが、
ここ数日の早朝の庭は、ほんの少し涼しさも感じられるようになりました。
秋は「暦の上」だけでなく、確実に近づいてきているのだな・・と
早朝の庭で朝日に向かって手を合わせています。

2013年秋に購入以来既に7年がこようとしている棘なしレモン
鉢植えですが、それなりに大きくなりました。
地に下せばもっと豊かに実をつけるのでしょうが、「レモンの木」がどれ程大きくなるかは
よくよく知っているので、庭に下す勇気はなく・・(-_-;)
それでも今年11個の「無農薬レモン」が収穫できそうでウキウキしています🎵

例年、よく収穫出来て1~3個、花はよく咲くのですが、結実しない(大きくなるまでに落果する)年もあったり
柑橘系の花の香りは素晴らしいので、その芳香だけで、もう充分満足していたのですが、
11個なんて夢のようなご褒美です!

水遣りの際に少しづつ大きくなる果実を見ては目を細めています。


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