*Refresh*

  季節の風・・・生活の楽しみ・・・

今夜の一品♪ 

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先日食料庫(?)を整理していたら・・
何処で頂いたのか・・なにやら大きなペットに入った白ゴマ・・・
賞味期限を見れば・・6月一杯。。(;一_一)やばい。。。

母の作ったゴマは・・黄金に輝いているけどね~~
ごま油採取した後のカスのような白いゴマ・・^_^;
それでも「つづら」が出来る前に食べてしまわねば・・(^_^;)

今日の夕食の一品

【ナスとみょうがのゴマ酢和え】
こぼれ種で生えてきた庭の青じそと共に・・夏の香り。。。

そして・・・
【鯖のカレーマリネ】
赤ピーマン(パプリカ)を入れたら・・彩りがいいんだけどね・・
「さわガニ」を連想して気持ちが悪いとか・・で夫が赤ピーマン嫌い。。。(・。・;

カレー風味が・・食欲をそそります^^

*小麦粉は全粒粉だし・・砂糖は黒砂糖だから・・お色濃い目です。。^_^;

2005.6.30.saba_no_currymarine.jpg

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今朝の朝食 : 6月30日(木)くもり 

2005.6.30.asa_gohan-2.jpg


【今朝の食卓】

ナス・タマネギ・ネギの味噌汁
サラダ(アスパラ・卵・かにかまぼこ・黒ゴマ)
玄米ご飯(もちあわ・アマランサス入り)
香の物(生姜の甘酢漬け)
果物(スイカ)
五穀ブレンド麦茶

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今朝の食卓 : 6月29日(水)くもり 

2005.6.29.asa_gohan.jpg


【今朝の食卓】

ジャガイモ・ワカメ・ネギの味噌汁
めざし
カボチャの煮物(モロッコ豆)
玄米ご飯(黒米入り)
香の物(梅干)
果物(夏橙・ブラックベリー)
五穀ブレンド麦茶

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食卓からの発信。。。 

2005.6.28.asa_gohan.jpg


久しく・・・ブログの更新もせず・・

今日は久々に・・朝の食卓を撮ってみました。。

怒涛のような・・薔薇月間も終わり・・^_^;
少し・・食卓に目が向けられるようになったかも。。

夏に向けて・・・食卓もキッチンも見直し。。。

スローペースで・・食卓とキッチンから・・発信できれば・・と思っています^^

【今朝の食卓】

しじみの味噌汁
だし巻き卵(生姜・ネギ・ミョウガ添え)・トマト・ピーマン
玄米ご飯(ソバの実・アマランサス・キヌア入り)
香の物(たくあん)
果物(メロン)
五穀ブレンド麦茶


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そして・・今朝収穫のブラックベリー
知らぬ間に・・ぽたぽた完熟の実が地面落ちてて・・
水遣り後・・・慌てて・・落ちていない実を収穫。。。

白い器に並べたら・・・黒が際立って・・なんて美しい。。。
鑑賞だけでも・・充分しあわせだけど・・・

しっかり冷やして・・食べましょ♪

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Puri*puri* 

嬉しいなぁ・・・(*^^*)

日に日に大きくなって・・・

いつ頃・・色づくんだろ。。。

今年は食べさせて貰えそうかな。。。

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