FC2ブログ

*Refresh*

  季節の風・・・生活の楽しみ・・・

今朝の食卓 : 8月19日(金) 

2005.8.19.asa_gohan.jpg


【今朝の食卓】

卵・ワカメ・青ネギの味噌汁
黒豆豆腐の冷奴(鰹節・ミョウガ・青ネギ)
さつま芋のソテー・岩塩
玄米粥(赤米・緑米・アマランサス・キヌア・きび入り)
香の物(たくあん)
果物(スイカ)
青汁(大麦若葉粉末)

[edit]

秋・・・みっけ。。。 

2005.8.17.syuumeigiku.jpg


シュウメイギク(秋明菊)が・・可愛い蕾をつけてる・・・

未だ未だ日差しは強いけれど・・・秋は其処迄・・・

もう・・10日もすれば・・・日差しもこころなしか柔らかくなって・・
外気の匂ひも変わる・・・

【朝の水遣り後の一枚】

[edit]

今朝の食卓 : 8月17日(水) 

2005.8.17.asa_gohan.jpg


【今朝の食卓】

ナス・アゲ・青ネギの味噌汁
レモンとバジルのウインナー・レモン
添え野菜(レタス・きゅうり・セロリのベビーリーフ・マスタードのスプラウト)
ひじきの五目煮(人参・レンコン・アゲ)
玄米粥(赤米・緑米・はだかもち麦・キヌア・きび入り)・梅干
香の物(白菜)・黒ゴマ
果物(スイカ)
青汁(大麦若葉粉末)

息子たちに食べさせようと買ってきていたウインナー
余り物を食卓へ。。。

玄米粥・・・久々に作ると美味しいなぁ・・って思うのよね。。。

[edit]

内臓脂肪 

2005.8.16.asa_gohan.jpg


【今朝の食卓】

カボチャ・タマネギ・青ネギの味噌汁
生姜たっぷりだし巻き卵(ピーマン)
昆布の佃煮
玄米ご飯(赤米・緑米・はだかもち麦・キヌア・きび入り)
香の物(梅干)
果物(メロン)
青汁(大麦若葉粉末)

今日も朝からバタバタ。。。で・・朝食のアップ・・またこんな時間に。。。(^^;
息子たちが昼過ぎの新幹線で行ってしまいました。。。淋(T_T)
一寸お疲れが出て・・・夕方爆睡。。。(^^;


今朝の会話。。。

山登りのご利益か・・・最近「内蔵脂肪」の数値が「6」から「5」に。。。
(ちなみに標準値は「3~9」らしい)

・・・で朝、顔を洗う少々標準値越えの夫(体脂肪は高くないのだが・・)に
これ見よがしに自慢(*^m^*)

「今日も内蔵脂肪5だもんね~~~♪」>妻
「・・で外脂肪は?^m^」>夫
「そ・そとしぼう・・(-"-)・・・フン!体脂肪だって一応標準枠だわい!!(▼▼メ)」>妻

ちなみに・・・「内蔵脂肪」上の息子「2」下の息子「1」・・・
「4」を目指して努力しよ^^

[edit]

今朝の食卓 : 8月14日(日) 

2005.8.14.asa_gohan.jpg


【今朝の食卓】

大根・人参・アゲ・青ネギの味噌汁
明太子(息子たちがいる間に何とか食べてしまおうと・・今日も頂き物の真っ赤な明太子((+_+))・・)
オクラ(白ゴマ)
玄米ご飯(赤米・緑米・はだかもち麦・あわ・きび入り)
香の物(たくあん)
果物(梨)
青汁(大麦若葉粉末)

今日もお出かけで・・・アップがこんな時間に。。。(^^;

[edit]

今朝の食卓 : 8月13日(土) 

2005.8.13.asa_gohan.jpg



【今朝の食卓】

豆腐・タマネギ・ワカメ・アゲ・青ネギの味噌汁
明太子(まだまだあります・・頂き物の真っ赤な明太子((+_+))・・)
もずく酢(きゅうり・ミョウガ・白ゴマ)
長いも(黒ゴマ)
玄米ご飯(黒米・赤米・緑米・はだかもち麦・あわ・きび入り)
香の物(たくあん)
果物(もも)
青汁(大麦若葉粉末)


数日前の話。。。
「12日・・○○ちゃんが泊まってもいい?」>息子
「いいよ~^^」>あたひ

・・・・・・で・・

深夜にピンポンが鳴るので夫が出てみれば・・・
息子より先に到着の二人連れ~(私は丁度2階にいた^^)

「おーい!ユウキの友達~」>夫
「うん。。○○ちゃんが泊まるんだって~(^-^)」>階段を下りつつ・・あたひ
「いや・・・ユウキを入れて6人らしいで。。。」>夫
「(◎_◎;)・・・・・」>あたひ


今日は13日なので・・今度は夫と一緒に墓参り・・・
・・・で先程帰りましたので・・
こんな時間に「今朝の食卓」アップ。。。(^^ゞ


そんなこんなで・・・BBSのお返事遅くなってます。。
takanoriさん♪ごめんなさい。。夜に必ずお返事しますね^^

[edit]