*Refresh*

おはようございまーす♪

なかなか梅雨が明けず、ジメジメな毎日ですが、この雪山の写真を見たら、ちょっとスッキリしました(^-^)
そして、大変美味しそうなお料理の数々！
朝ご飯を食べたばかりなのに、お腹が減ります(^^ゞ

お世話になりました←ご主人には

25日はお誕生日でしたか・・
もう、遅いですが･･『お誕生日おめでとうございます』と伝えてください。
山小屋で乾杯したのが唯一のお祝いでしたね
チョッと言ってくれれば皆で盛大にお祝いしてあげられたのに・・ね
中々3000ｍ近い山でお誕生日のお祝いなんてできることじゃ～なかったのにね・・残念！

玄米食だけでも中々続けられないのにﾀﾞｲｴｯﾄ中ですか？
感心します。
我が家では自分で体重計を見て食事や間食を減らすだけです。
自己管理しかないんですよ･･

お仕事も大切ですが、時間を作ってお二人の共通の『山登り』を
してください。

明日にさせていただいていいですか？

Katsuyaさん♪早速のコメントありがとう(*^_^*)
そして・・
よっちゃん♪この度はお世話になりました。
アップされた記事に私の方がお礼のコメントを・・と思っておりましたのに・・・

此処のところちょっと睡眠不足が続いておりますので・・
今日はもうおめめが持ちそうにありません。

申し訳ないですが、明日・・改めてゆっくりとお返事させてください。。

Katsuyaさん♪

Katsuyaさん♪おはようございます＾＾

あっという間に8月になりましたね。。
本当に長い梅雨だったですね。。
各地で被害が出ておりましたが、そちらは大丈夫だったのでしょうか？

今日はこちらは晴れています(*^_^*)
気持ちよく朝のウォーキングしてきましたよ＾＾

こんな写真を見ると・・壮大な景色を見てみたいなぁ・・と思います。。
この辺りでは味わえない景色ですから。。。

洋食は勿論好きですが・・
和食はやはり落ち着きます＾＾

よっちゃん♪

よっちゃん♪おはようございます＾＾

ご丁寧なコメントありがとうございます＾＾

ハイ・・登山初日が夫の誕生日でした。
大好きな山に来てるのだから・・一緒に乾杯していただくといい思い出になるでしょうにね・・・
余計なことを喋らない人ですから・・^_^;

玄米食は意外と無理なく続けられているというか・・
もう・・6年近く（初めて食べ始めてからは8年位）になりますが無理している感覚はなくて・・
外食で止む無く「白米」を食べざるをえない状況だと何だか損したような気になります（笑）
（白米の方がカロリーが高い上に栄養がありませんから・・^_^;）

ダイエットは必要に迫られ私がしているだけで・・夫はダイエットをしているわけではありませんが・・
（夫は）ヘルシー志向でありますから・・本来の意味での「ダイエット」的生活かもしれません。

＞我が家では自分で体重計を見て食事や間食を減らすだけです。
＞自己管理しかないんですよ･･

個々で自己管理ができるなんて素晴らしいではないですかっ！（尊敬）

この一年は結果何より仕事優先の生活になりましたから・・
夫が山に行ってる時には私は尚更仕事が忙しいという感じで・・
夫は講座もあって毎月山に行っておりますが私は全く休みも取れませんでした。。

このまま遠ざかっては益々歩けなくなりますから・・
8月中にどこかにちょっとした山に登れるといいなぁと思っているのですが・・
果たして体力がついていくかどうか・・・

夫と二人で気ままに登る山もいいですが、
登頂されて皆さんで一緒に充実感一杯の笑顔で写っている写真を見ると
いいなぁ・・羨ましいなぁ・・と思います。。

また私でも歩けそうな山があれば誘ってくださいね。。