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  季節の風・・・生活の楽しみ・・・

今朝の食卓:8月29日(火) 

2006.8.29.asa_gohan-nemu-1.jpg

【今朝の食卓】

・卵・ワカメ・青ネギの味噌汁
・高野豆腐の含め煮
・煮しめ(レンコン・人参・インゲン)
・香の物(白菜・黒胡麻)
・玄米100%ご飯(十五穀雑穀入り)
・果物(メロン)
・はと麦茶


【8月29日起床時:目標体重迄 0,6kg】


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