秋の風・・・実り。。。

遂・・・この間迄・・庭では蝉が競うように鳴いていたのに・・・
早朝の庭で鳴くのは・・・秋の虫たち・・・

その心地いい鳴き声を聞きつつ・・洗濯物を干す。。。

そして・・・僅かでも・・ウォーキング・・・

真っ青な空に秋の風・・・
田んぼで稲穂が頭（こうべ）を垂れている

「実るほどに頭を垂れる稲穂かな」・・・だね＾＾



今日のお散歩はこの稲穂を撮るぞ!っていき込んでいったのに・・
ぼっけぼけ～～～((+_+))


さて・・・今朝の食卓・・・
今日は昨日作った「昆布酢」を使って「もやしのゴマ酢和え」を作りました＾＾

ビンの蓋を開けると・・風味豊かな香り・・・
「酢」が別なものに変身した感じ＾＾

この夏「ゴマ酢和え」にはまっていたけど・・・
いつもとはまろやかな感じがしたかなぁ・・・





28日の【西中国山地「登山道復元作業」】に(夫が）参加する為
27日の夜から山小屋泊・・・
持ち物は沢山あるけれど・・その中に夜と昼のご飯の為に「お米2合」を持参とか・・・

「精米しておいてくれ」と云う・・
おーそうだった・・・あのまんま(玄米のまま）持っていくわけにはいかないね～～(^^;
・・って事で・・・久々に一袋(2kg）を今朝精米。。。

・・・で今朝のご飯の白いこと！！
ちなみにキヌア・アマランサス入り発芽玄米50％のご飯です。。＾＾




（こちらも・・ぼっけぼけ～～(^^ゞ・・・）





【今朝の食卓】

椎茸・しめじ・ワカメ・青ネギの味噌汁
かまぼこ(夫は+納豆＾ｍ＾）
もやしのゴマ酢和え
発芽玄米50％ご飯（白米・発芽玄米・キヌア・アマランサス）
香の物（白菜・黒ゴマ）
果物（ぶどう）
青汁（大麦若葉粉末）

味噌汁もゴマ酢和えも最高に美味しかった♪