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*Refresh*

  季節の風・・・生活の楽しみ・・・

Shoko@気まぐれダイエット中 

いつものパターンで・・「志」等あろう筈もありませんが・・
きっと明日の朝はいつもの食卓に戻る・・気まぐれ軟弱ダイエット^m^

・・・で今朝は・・・夫の食卓です^^

2005.8.29.asa_gohan-2.jpg


【今朝の食卓】

肝臓労わりシジミの味噌汁
ヘルシー冷奴(青ネギ・ミョウガ・鰹節)
冷蔵庫の掃除・・残りのピーマン土佐炒め
訳あって精米した為・・少しの間登場の発芽玄米50%ご飯(白米・発芽玄米・キビ)
香の物(シュール^m^な梅干)
果物(梨)
烏龍茶

冷奴の下には青じそ敷いているのに・・・写ってない!(-"-)
色がいまいち~~~

さて・・

夫は・・この食事の前に・・・新聞に目を通しつつ・・
こちら↓を飲みます(イヤ・・飲まされてます・・かな??)。。。

もう一年以上になった朝の習慣です。。
とっくに朝のトマトジュースを飲むのを止めた・・私。。。(・・;)
本当は生のトマトを食べない私が必要なんだけど・・
夫に飲ませて・・・飲んだ気になってる・・←精神療法^m^
でも・・・
お昼にパンをいただいたりする時に・・偶には胃の中に^^
黒酢は・・・私はカプセル♪


2005.8.29.asa_gohan-1.jpg


トマトグレープフルーツジュース(黒ゴマ入り)
フルーツ黒酢

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