*Refresh*

  季節の風・・・生活の楽しみ・・・

リンゴ型?洋ナシ型? 

昨夜「世界一受けたい授業」という番組の放映をみた・・

その中に興味深い授業が・・

「遺伝子型ダイエット
 ~あなたが痩せる方法は遺伝子が知っていた~ 」


必ず誰でもが持ってる「肥満遺伝子」その遺伝子が何かを把握し
自分の肥満遺伝子に沿った痩せやすい方法で食事をすればダイエットできるとか・・・

ちなみに・・番組のHPはこちら↓
http://www.ntv.co.jp/sekaju/

簡単に肥満遺伝子のかたちを調べられるそうだが・・
中々病院に行くのは億劫だ。。

ま・・私はバナナ型ではないことは確かだが・・リンゴ型のような洋なし型のような・・・(^^;

「複合型じゃないの^m^」>夫
「だまれ~~~!(▼▼メ)」>妻

リンゴ型と洋ナシ型では「ご飯」の食べ方が対照的・・
玄米崇拝者としては・・「洋なし型」でありたいかも。。。
取敢えず・・野菜はやっぱりたっぷり食べるのがベストらしい。。。

・・・で今朝は・・いつもよりたっぷりの野菜をお味噌汁に。。。

2005.9.4.asa_gohan.jpg


【今朝の食卓】

大根・もやし・白菜・アゲ・青ネギの味噌汁
めざし(レモン)
味付け海苔
発芽玄米50%ご飯(赤米・はだかもち麦・アマランサス・キヌア)
香の物(白菜)・黒ゴマ
果物(ぶどう)
青汁(烏龍茶)

大麦若葉を昨夜で切らしてしまった。。。((+_+))定期発送よ・・早く来い!

未だ・・旬じゃないけど・・今季初の白菜かなぁ~
昨夕・・夫と買い物にいったら・・・

「久し振りに白菜と青梗菜が食べたいなぁ・・・」

昨夜の一品は・・・「八宝菜」でした^^

・・・・・・・・・・

ママ~♪だっちゃん♪嬉しい書き込みありがとう^^
お返事一寸だけ待ってくださいね。。

[edit]

俺は…バナナ型かな?

おはようございます♪Shokoさん^^
昨日のその番組は見てないけど、以前同じようなことを聞いたことはあります。
食べてるのに太らない、鍛えても無いけど筋肉がつきにくい…^^;
おそらくバナナ型でしょう。

話は変わりますが
今年はキャベツが豊作なのに反して
消費者の人たちは夏の暑さで火を使った料理を避けてるようで
キャベツの売り上げは伸びてないらしいです。
大量廃棄とか聞くと、飢餓で苦しんでる人を考えたりして寂しく思ったり…。

それもあって最近キャベツを1玉買ってキャベツ尽くしな日々が続いてます。
ひとりで1玉消費するは、少食な人には厳しいでしょうね。
俺みたいな大食いな奴が少し頑張ってみます。

変な話題で失礼しました~!^^

黒々 #boWjMS7k | URL | 2005/09/04 10:53 * edit *

ほえ?

おはようございます・・の時間?

黒々さん♪こんにちは^^
そっかぁ・・・バナナタイプなんだぁ~~
食べても太らない人が羨ましいわ。。
私なんて・・「水飲んでも太るのよ~~」(>_<)

キャベツ・・そうなの?

>大量廃棄とか聞くと、飢餓で苦しんでる人を考えたりして寂しく思ったり…。

ホントね・・・
でも・・お若いのに・・そんな風に考えられる黒々さんみたいな若者がいるのが・・なんとも嬉しいわ^^

今度スーパーに行ったら・・私もキャベツ丸ごと買ってくるわ^^
夫は中華が好きなので・・「回鍋肉」も良く作ります^^

中華はお野菜たっぷり食べられていいよね~~♪

これから徐々に・・秋らしくなっていくでしょうから・・
煮込み料理が恋しい季節になるわね^^

昨日・・白菜を久々に買った時には・・
このくそ暑いのに・・「あっさり鍋」が欲しいな・・って思ったり・・

いよいよ・・「食欲の秋」ですね^^
尤も・・オールシーズン・・食欲は落ちない私ですけど・・(^_^;A

Shoko #yGRFFwPI | URL | 2005/09/04 12:15 * edit *

もちろん^^

夜中生活してるドラキュラ型の人間にとっては
この時間は立派な「おはよう」の時間ですよ^^;
苦しい言い訳ですね。

昨日遅かったから、まだ寝起きで寝ぼけてたかもです^^
今度から時間にあった挨拶使いますね。

水なんて毎日のどか沸くたびに飲みまくってます。^m^
体力は落ち始めてますが、体重は維持です。

食欲の秋?知りませんね~^m^
もちろんオールシーズンですよ。
でも焼き芋は食べなきゃ^^
ホクホクしながら食べる秋の味覚は美味しいですよね。

黒々 #boWjMS7k | URL | 2005/09/04 14:37 * edit *

即レス^m^

只今日記更新打ち込み中!
・・・でこちらにコメント有りとのメール受信^m^

>今度から時間にあった挨拶使いますね。

なんの・・業界によってはその日初めて逢う場合は全て「おはよう」らしいし。。^^
黒々さんの体内時計に沿ってで構いませんよ~~^^

かくゆうワタクシも・・「夜盗虫」でございます^m^
そうか・・ドラキュラ型人間と称すのか・・・

水はたっぷり飲んだ方がいいらしいですよ^^
特に朝置きぬけの水は「身体浄化の水」になるらしいです^^

フフ。。オールシーズン?嬉しいわ^^
ま・・食べても太らない人は何をどれだけ食べようが・・・
全く羨ましい限りです。。

さつま芋ね・・
5~7mmの厚さに切って弱火フライパンでこんがり焼いて・・岩塩少々ふって・・
美味しいですよ~~♪

秋は美味しいものが一杯よね~~♪

コメントしようと思いつつ・・帰ってきたんだけど・・

>==4時過ぎ頃==
>友メール「4時半頃着くはず」
>俺シカト(4時過ぎ=4時半か…?オイ)
>友メール「何時頃着く?」
>俺メール「(とっくに着いてるけど)4時半頃」

いいわぁ・・この黒々さんのお答え。。
最高ね♪
男はこうでなくっちゃー

Shoko #yGRFFwPI | URL | 2005/09/04 14:57 * edit *

おいしそう♪

はじめまして☆
トラバさせていただきました。
とってもおいしそうで、健康に良さそうな朝食ですね。
私は、りんごと洋ナシの複合型です・
・・おそらく・・見習いたいなぁって思いました♪

keihiroro #TFon01mU | URL | 2005/09/10 09:23 * edit *

ようこそ~♪

keihiroroさん♪はじめまして^^
ようこそおいでくださいました^^

トラックバックしてくださってありがとう^^

未だに・・トラックバックの仕方も分からない未熟者です。。
マイブログにアドレスをリンクして紹介すればトラックバックしたことになるのでしょうか?

「遺伝子型ダイエット」の本が出ているのですね^^
検査も自宅で簡単に出来るとか・・・今度本屋さんに行ってみますね^^
ご紹介いただいてありがとう。。

幾つになっても・・健康でイキイキと暮らしたいですね(^-^)
また「キレイ」の情報楽しみにしています。

どうもありがとうございました^^

Shoko #yGRFFwPI | URL | 2005/09/10 13:16 * edit *
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